Skill Parcours di sci di fondo
Tecnica classica: un passo (1:1)
Passo di presa spaziale combinato con l'oscillazione simultanea del braccio in avanti seguita dal calcio a doppio palo, che spinge i piedi in avanti.
Per ulteriori consigli sullo sci di fondo:
Scuola di sci di fondo Daniel Sandoz |