Skill Parcours di sci di fondo
Per i principianti lo sci di fondo può sembrare inizialmente impegnativo, ma con la tecnica e l'attrezzatura adeguate è possibile imparare rapidamente. In questa guida passo passo vi insegniamo le basi essenziali dello sci di fondo, sia nello skating che nello stile classico, e vi spieghiamo le diverse tecniche di corsa. Queste possono essere interiorizzate e approfondite nel Skill Parcours diversi esercizi mirati. In questo modo nulla ostacolerà il vostro divertimento mentre scivolate attraverso il pittoresco paesaggio dell'Engadina.
Il punto di partenza del Skill Parcours si trova presso il ponte Surlej.
Intorno al castello Crap da Sass e in direzione Muot dal Diavel, lungo le piste da fondo sono stati collocati 12 cartelli che illustrano le basi e le sottigliezze dello skating e dello sci di fondo classico. Foto, brevi testi esplicativi e codici QR che rimandano a video integrativi aiutano a «studiare da soli» la propria tecnica di sci di fondo. Gli argomenti trattati spaziano dal passo pattinato alla doppia spinta con i bastoncini fino alla tecnica di frenata corretta.
Passo del pattino
Asimmetrico
Due-uno simmetrico
Pattinaggio diagonale
Uno-uno simmetrico
Passo del pattino Dinamico
Tecnologia dei freni
Spinta a due bastoni
Passo diagonale
Passo singolo
Il passo a spina di pesce
Tecnologia dei freni
