Langlauf Skill Parcours

Klassische Technik: Doppelstockstoss

Der Körper wird über die Fussballen nach vorne gekippt, um die Stöcke vor der Bindung einzustecken. Aus dieser Ganzkörperspannung heraus wird der Oberkörper nach vorne gebeugt und gleichzeitig einen starken Impuls auf die Stöcke, aus den angewinkelten Armen heraus, entwickelt. Die Arme werden, beim nach hinten Ausstossen, vollständig gestreckt und die Unterschenkel/Füsse nach vorne geschoben.