Langlauf Skill Parcours

Skating-Technik: Diagonal-Skating

Dieser Schritt ähnelt dem Grätenschritt der klassischen Technik. Er kann jedoch mit einer Gleitphase gelaufen werden. Der Stockeinsatz des rechten Armes unterstützt den Abstoss des rechten Beines und die Gleitphase auf dem linken Ski. Der Stockeinsatz des linken Armes wiederum den Abstoss des linken Beines und Gleitphase auf dem rechten Ski. Je steiler die Loipe umso grösser wird der Skiwinkel und die Stöcke werden alternierend weiter aussen eingesteckt.