Langlauf Skill Parcours
Skating-Technik: Eins-Eins-Symmetrisch
Der Einsatz der Stöcke erfolgt initial beim Beugen des Gleitbeines und unterstützt, dann koordiniert den Abstoss desselben, abwechselnd rechts wie links. Die Arme werden dazwischen schnell wieder nach vorne geschwungen/genommen. Auch hier werden die Stöcke direkt neben dem Bindungskopf eingesteckt.
Für weitere Langlauftipps:
Langlaufschule Daniel Sandoz |
