Skill Parcours de ski de fond
Technique classique : pas en diagonale
Les bras sont utilisés en diagonale, comme pour la marche. Le poids est transféré alternativement de la droite vers la gauche et à chaque fois poussé par la plante des pieds et l'utilisation des bâtons du côté opposé. Pendant la phase de glisse sur un ski, le ski, le genou et le nez forment une ligne.
Pour plus de conseils sur le ski de fond :
École de ski de fond Daniel Sandoz |
