Skill Parcours de ski de fond
Technique de skating : Deux-un-symétrique
Dans cette technique, on patine avec le même timing bâton-ski que pour le un-un symétrique. Les bâtons ne sont toutefois utilisés qu'à chaque deuxième pas de patin. Dans le cas de la technique sans bâtons, les bras sont activement balancés vers l'avant pour soutenir la poussée des skis. Insertion des bâtons directement à côté de la tête de la fixation.
Pour plus de conseils sur le ski de fond :
École de ski de fond Daniel Sandoz |
