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Le trail running à Silvaplana

Aimes-tu aussi courir par monts et par vaux, zigzaguer sur la montagne, atteindre les plus belles prairies de montagne et les hauts plateaux ? Chez nous, à Silvaplana, le jogging est une véritable expérience de la nature. Nos sentiers de randonnée offrent des parcours d'entraînement idéaux - aussi bien pour les débutants en trail running que pour les athlètes en quête de performance.

Une joggeuse s'entraîne en montagne au lever du soleil avec un panorama sur les Alpes.

Les sentiers de randonnée de l'Engadine comprennent environ 500 kilomètres de chemins balisés. Ils longent les lacs, suivent la "Via Engiadina" ou s'enfoncent dans les vallées latérales. La diversité des itinéraires les plus variés fait de Silvaplana et de la montagne locale Corvatsch une région très appréciée pour le trail running. Les sportifs de montagne ambitieux trouveront des parcours exigeants jusqu'au Piz Surlej ou au Piz Julier. Pour découvrir les plus beaux points de vue lors d'un trail running, le mieux est de suivre la carte Silvaplana Explorer.

Sentiers autour des lacs et vers les lacs de montagne

La Haute-Engadine est connue pour ses nombreux lacs de montagne. Une session de trail running le long des lacs est donc particulièrement recommandée. Vous trouverez ici des itinéraires variés de différents niveaux de difficulté.

Tour du lac de Silvaplana - Difficulté : facile
9,1 km | 1h10 | 153 m de dénivelé positif et négatif

Surlej - Lej Marsch Runde - Difficulté : facile
9,2 km | 1h15 | 224 m de dénivelé positif et négatif

Fuorcla Surlej - Hahnensee - Difficulté : moyenne
17,3 km | 2h45 | 961 m de dénivelé positif et négatif

Lacs de tourbières entre Silvaplana et St. Moritz - Difficulté : moyenne
13,6 km | 2h05 | 693 m de dénivelé positif et négatif

Lej da la Tscheppa - Difficulté : difficile
12,3 km | 1 h 55 | 905 m de dénivelé positif et négatif

Courir vers les plus beaux points de vue

La carte de randonnée "Silvaplana Explorer" est non seulement idéale pour les familles avec enfants, mais aussi pour les trail runners ! Avec la carte de randonnée de Silvaplana, vous pouvez découvrir les plus beaux points de vue de Silvaplana en faisant du jogging. Tu peux télécharger la carte Silvaplana Explorer en ligne ou l'obtenir à l'office du tourisme.

Itinéraires Alpine Trail Running

En tant que coureur de trail expérimenté et orienté vers la performance, il vaut la peine de partir à la découverte des 3'000 mètres autour de Silvaplana. L'école d'alpinisme te renseignera volontiers sur les itinéraires alpins.
PizJulier à 3'379 mètres
PizSurlej à 3'188 mètres
PizPolaschin à 3'013 mètres
Site web école d'alpinisme

Course d'orientation sur le Corvatsch

Un réseau de postes de course d'orientation est installé chaque été sur le Corvatsch, à plus de 2000 mètres d'altitude. De début juillet à fin août, il est possible de parcourir les 15 postes à l'aide de la carte de course d'orientation. La carte de course d'orientation est disponible à la station inférieure du Corvatsch au prix de 5 CHF. Ceux qui souhaitent se mesurer à une course d'orientation peuvent participer à une course d'orientation organisée par le CO Engiadina.

CO Engiadina
Réseau de postes Corvatsch Furtschellas

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